Bahan:
- Daun mint segar, 1 genggam
- Red/pink peppercorn atau lada merah, cincang 1 sdt
- Madu, 3 sdt
- Teh hijau, 1 gelas
Minuman ini berfungsi sebagai metabolic rate booster. Ketika metabolisme tubuh tinggi, artinya tubuh dengan mudah membakar kalori dengan aktivitas sehari-hari. Si green tea smoothies ini pun sangat baik untuk dikonsumsi sebelum berolahraga.
Teh hijau dan lada merah terbukti dapat
membuat tubuh menjadi ‘boros’ energi sehingga kalori yang terbakar pun
jadi lebih banyak. Campur dengan daun mint untuk sensasi segar saat
diminum. Anda bisa menambahkan madu menurut selera apabila masih
dirasa kurang manis.
0 komentar:
Posting Komentar